朝のバトルに終止符？

私と子供の、毎朝交わされるバトル的会話！

◎月曜日

私「朝はきちんと食べて行きなさい(^_^.)」

子「いらない。月曜日はすごく車が混むのよ！」

……それなら、早く起きたらいいのに！…

◎火曜日

母「少しでもいいから、食べて行きなさいよ<^!^>」

子「いらない。今日は会議があるから急がなくちゃ！」

……じゃあ、もっと早く起きればいいのに…

◎水曜日

母「一口でもいいから、食べて行きなさいよ(｀´）」

子「いらない。時間がないのよ！」

……早く起きないからじゃない…

◎木曜日

母「体に悪いから、食べて行きなさいよ<(｀^´)>」

子「いらない。朝のうちに出す書類があるのよ！」

……分かっているなら、なぜ起きない…

◎金曜日

母「せっかく作ったのだから、食べて行きなさいよ<`～´>」

子「いらない。作ってくれなんて言ってないでしょ！」

……腹立つわ！覚えておきなさいよ！…

そして、土曜日と日曜日の朝食は…

睡眠中！で当然のごとく夢の中(-_-)zzz

どうして、今の若い子はこうなんでしょう（家の子だけ？）！

私なんて、遅刻しても、きちんと朝食は食べたものなのに。

（これはこれで、問題あるけれど…）

体を心配している『親の心、子知らず』とはこのことだわ。

あと１０分早く起きれば、慌てなくて済むし、

玄関から駆け出さなくて済むのに…ホントにもう(ー_ー)!!

愚痴をこぼし始めたら、きりがありません。

…とは言っても、やっぱり体が心配！

何か、良いものはないかしら？

いろいろ探してみても、これというものはなかなかありません。

時間がなくても、栄養の摂れる物＝こんな都合の良い物あるわけない！

結局、親子のバトル的会話は当分続きそう(T_T)

…と思っていた時、

親子の危機を救う？すぐれものを見つけました（*^_^*）

それは、アサヒフード＆ヘルスケアから発売されている

『飲むシリアル』という、

まったく新しい感覚の、栄養たっぷりの朝ごはん！！

まさに『飲むシリアル』は、

現代人のための、現代人が選ぶ、現代人用の朝ごはんかも！

でも、心配だったのは、カロリー。

いくら体によくても、朝からカロリーが高くては…ねぇ…

ところが『飲むシリアル』は、牛乳よりも低カロリーの６４kcal(*_*;　

その上、脂質は牛乳の約７分の１(^・^)

（こんなすぐれものの主原料ってナニかしら？）

疑問に思って調べてみたら、オーツ麦１００％とのこと！

これまた、オーツ麦ってナニ？

またまた調べてみると、

なんと、栄養分が女性の強い味方と分かりました。

食物繊維が玄米の３倍もあり、白米と比べると約２０倍。

食物繊維が多いということは…

我が子の悩みの便秘にいい訳。ということは…

お肌にも絶対いい訳になる。きっと喜ぶわ(^^♪

それに、鉄分・カルシウム・ビタミンＢ１、Ｂ２なども含まれていて、

心配の種だった貧血にもよさそう。

『飲むシリアル』は、まさに『栄養素の宝庫』！

栄養のかたまりを毎朝ギュ－と１本飲むだけなら、

時間もかからないし、忙しい朝でも簡単(^o^)／

これで、問題は解決だわ！！

う…う…ん？

忙しい朝！…１番忙しいのは私じゃない！？

時間のかからない朝ごはんで、健康にも美容にも良い？

これを飲むのは、子供より私じゃない！

まずは、私からだわ。

うん、そうよ。

私のための『飲むシリアル』かも…(^_-)-☆


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下心、見え見え！

ずい分日が短くなりましたね。

暗くなると虫の声が聞こえるようになり、確実に秋の気配を感じます(^^♪

今、こうして振り返ってみると、

猛暑・酷暑と言われた夏が、なんだか懐かしい気がします。

とはいっても…

さぁ、いよいよ秋！！

私は勿論？「芸術の秋」よりは、「食欲の秋」です！

…と、張り切ってはいるのですが、

どうにも体がシャキッとしない毎日が続いています(*_*)

先日、お友達とお茶をした時の話です。

「秋よねぇ～。

お肌も手入れして美白を取り戻したいし、

食べ過ぎに注意して、ダイエットもしなくちゃ！」

「でも、何だか体がだるくって…。

きっと夏の疲れが、お肌にも体にも出る頃なのよ。

ホント。ユゥーツね～」

なるほど私ばかりでなく、

お友達も同じようなことを感じているのかとちょっと安心しました。

まぁ、５０代の身としては仕方がないのかも(-_-;)

とあきらめかけていましたが…

子供が耳寄りな情報を教えてくれました!(^^)!

「クランベリージュースって、お母さんに良いかもね。

パソコンで見てみれば！」

優しい子供は多くを語らず（もっと親切にしろ！）、

ありがたい言葉を残しただけ。

早速検索をしてみると、

（うん、あるある。でも、酸っぱそう～）

（なるほど、ほとんどアメリカで生産されているんだ）

（１００％のものはなく、他の果汁とＭＩＸされているんだ）

と、知らないことばかり(?_?)

そして、目に留まったのが『順造選』という文字！

えっ、順造って誰？　順造選ってナニ？

もしかして、順造さんが選んだクランベリージュースのこと？

ピンポーン！！その通りでした。

松　順造さんという方が、

５～６年前にロスのスーパーで目にしたのが出会いとのこと。

クランベリーがいかに体に良いかを知り、

日本に帰って研究・模索しながらできたのが

『順造選　クランベリージュース』だと分かりました。

これは『順造選』のＨＰを見ればよ～く分かります！













まずは私のように

『順造選クランベリースペシャルサイト』を見ることからスタートです。

畑に水を張った表面に、

みごとに浮かんだ真っ赤なクランベリーを見て、

きっと誰もが心を癒されることでしょう(^・^)

そして、クランベリーがどうして体に良いか、

順造選のクランベリージュースがどうして飲みやすいか、

分かりやすく書いてあります。

それからもう一つ、このサイトの楽しみは、

なんとなんと『順造選・星占い』があること！

ちなみに私は、毎日チェックしています。

（特に運勢の良くない時は、

早めに「お勧めジュース」を飲むように心がけています）

数日前、子供から、このジュースをプレゼントされました！(*^^)v

「『女性の為のお試しセット』という便利なのがあったから、

買ってみたの。飲んでみてね。」

（なんというやさしさ！もう、母は感激で…(T_T)）

まずは、若さを保つための美白を目標に飲み始めました。

クランベリージュースは

『ポリフェノール』と『ビタミンＣ』の両方が摂れるので、

お肌にとても良いはず！！

だって、摂取量あたりの『ポリフェノール』は、

なんとレモンの１５．５倍もあるとのこと(@_@)

こんな果物、見たことないわ。絶対、期待できると思う！

頑張らなくちゃ！











それから私はジュースを飲む他に、こんな使い方もしています。

主婦の知恵？で良いことを教えますね。

（多分、順造さんも知らなかったりして(^_-)）

クランベリーはポリフェノールの成分・抗酸化物質が強いので、

殺菌作用があります。

それを利用して、ぬか漬けや塩漬けに少量入れると（５cc位）

この作用が働いて（多分）、手を入れるのを忘れた時でも、

表面にできるあの白っぽい膜のようなものがずい分抑えられますよ。

経験者は語るです<^!^>　どうぞ、お試しあれ！

せっかくプレゼントしてくれた子供のためにも、

元気に…きれいになって、若いお母さんでいなくっちゃ！

そう決心したとたん、子供が、

「お母さん、新しい機種の携帯が出たんだけど、

今月小遣いが厳しくって…」

とのこと！下心見え見え！の行動に、

思わず「どんだけ～！！」と叫んだ母でした(*_*;

主婦のチェックも、合格点

「う～ん、まずい！もう１杯！」

何年前にヒットしたコマーシャルかしら？

とにかく、あの青汁のコマーシャルのインパクトが強すぎて、

口にすることがなかった青汁でしたが、

体には良さそうなのは、何となく感じていました。

最近は、味も良くなったと耳にはしていましたが、

今でも、罰ゲームに登場するのは「青汁」と「ノニジュース」！

飲む人の辛そうな顔を見ていると、

やっぱり！と思う私でした。

先日、帰宅した息子が、

「お母さん、青汁って美味しいよ。

牛乳に入れたのをもらって飲んだら、

とってもお腹の調子がいいんだ！

お母さんも飲んでみたら」

と話していました。

美味しい青汁？…飲みやすい青汁？…本当かしら？

という、信じられない気持ちでした。

ドラックストアへ行った時、息子の言葉を思い出し、

「健康食品コーナー」を覗いてみました。

すると、色んなメーカーから青汁が出ていて、

息子の話していたのがどの青汁か分かりません。

どうしようかと迷っていた時、目に留まったのが、

『１日分の青汁』でした。

「たった１杯で緑黄色野菜の１日分のカロテンが摂れる！」

もし本当だったら、体に良いと思って、

私が懸命に家族に作っているサラダは、何だったの…

そんな思いになり、とにかくその日は購入せずに帰りました。

何事も納得が先！が、私の性格です。

パソコンの前に座り、

（え～と、確か名前が…「１日分の青汁」だったっけ？

テレビで見たような気がするけれど…あった、あった！）

画面を見ていた私を、最初にうなずかせたのが、

「国産１００％の大麦若葉を使用」の文字！

（今の時期、やっぱり国産が安心でしょう。しかも…）

熊本・福島・青森の契約農家で栽培された

大麦若葉だけをしようしている…

（これは安全が保障されていることになる。

だって、栽培元が分かるということだもの。

うん、行き届いている！）

次に気に入ったのが、発酵ニンジンの話。

日本の漬け物から得た植物性乳酸菌「ＬＢＯＬ－４」で、

ニンジンを発酵させていること。

（母がよく言っていたわ。

「漬け物のあの酸味は、殺菌力があるのよ。

日本古来の知恵だから、食卓には欠かせないのよ」

これを教えられた身としては、ますます気に入った！）

しかも、アサヒ飲料の商品開発研究所で、

１５年以上にもわたり研究した、

独自の特許製法で発酵させている『苦労の賜物の製品』…

なるほど「１日分の青汁」が、体に良いのは当たり前！

さらに私を感心させたのが、「フリーズドライ製法」

この製法は、栄養分は失われないが、

確か、コストが高いはず。

「１日分の青汁」は、安曇野の水しか使っていない上に、

フリーズドライ製法で加工されているなんて…

アサヒフードアンドヘルスケア会社は、偉い！！

そうは思っても…やっぱり…最後に気になるのは…

カロリーと砂糖・塩・食品添加物のこと。

毎日飲むには、欠かせないチェックです。

カロリーは、１袋わずか19.3キロカロリー…合格！

砂糖・塩・食品添加物は、一切使用していない…合格！

ベテラン主婦の厳しいチェックも、完全クリアでした。

今では、毎朝、家族で飲んでいます。

８５歳の母は、緑茶に入れて、

主人や子供達は、牛乳に入れて、

私は、美容のための相乗効果？を願って

ヨーグルトに入れて。

最近は、私の話を聞いて飲み始めたお友達で、

『「１日分の青汁」の輪』が出来始めています。

なにしろ、奥さん達は、体に良いものには敏感ですから！

ちなみに、

最初に青汁の話をしてくれた息子に聞いたところ、

息子が美味しいと飲んだ青汁も「１日分の青汁」でした。

さすが、私の息子！やっぱり親子だわ！




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何事も早期発見ですね

父方の祖母が「脳卒中」で亡くなったのは、私が３歳の時。

そして、わずか１年後、後を追うように、祖父が同じ「脳卒中」で亡くなりました。

（詳しい病名は「脳内出血」とのことでした）

小さい頃の出来事で、記憶にはあまり残っていませんが、

それぞれ５１歳と５７歳で、いくら昔の話でも若過ぎる年齢でした。

その両親の死が、いつも心にあったのでしょう。

父は、５０代に入るとお酒も止め、血圧にも気を遣い、

人一倍健康に気を付けるようになりました。

そして、両親の年齢を越えるまでは、なんとなく不安な様子でした。

そんな父も今では他界し、今度は私が５０代！！

不思議なもので、４０代の頃は「まだまだ先の話」と思っていた、

『健康について』・『保険の内容』・『年金問題』などが、

とても身近に感じられるようになりました。

しかし、この中の健康面は、自分でチェックできるし、ある程度予防もできるので、

普段の心掛け一つで、ひどくならずに済むと思っています。

誰もがそうでしょうが、「できれば老後は、子供たちの負担になりたくない！」

これは、親の痛切な願いです。

元気に歳を重ねることは、理想ですものね。

先日、お友達とお茶をしている時、

「知り合いのご主人が、突然言葉が出なくなり、

なんだか思うように歩けなくなったので、病院に行ったところ、

軽い脳梗塞と言われたんですって。怖いわねぇ～」

と、話していました。

確かに最近、テレビなどで、

「脳梗塞」とか「くも膜下出血」という病名を耳にすることが多くなりましたが、

今ひとつ、症状などを知らなかったことに気付きました。

早速ネットで調べましたが、病気の内容や治療法が多く、

「自分にその予兆があるのかどうか」が分かりません。

不安のまま、たどり着いたのが「三菱ウェルファーマ」の

「ＮＯ！梗塞．ｎｅｔ」でした。

まずは自分を知ること！とばかり、

すぐに「あなたの脳卒中危険度チェック！」をしてみました。

結果は…がく然…要注意！！でした。

でも、「三菱ウェルファーマ」には、詳しく、親切に解説してあり、

知りたいことが分野ごとに分かれていて、とても便利でした。

「脳梗塞や脳出血・くも膜下出血は、『脳卒中』の種類なのか」

「なるほど、脳梗塞は、時間との闘いなんだ」

「きちんと知っていれば、すぐに治療を受けて、再発防止もできる！」

納得の連続でした。

そして、家族で理解していれば、

少なくてもひどい状態だけは回避できると思いました。

主人には勿論のこと、お友達や主人の同僚の方々にも、

一日も早く、「あなたの脳卒中危険度チェック！」をするように勧めています。

ただ……もし…

祖父母の時代に「三菱ウェルファーマ」があれば…と

『時代の進歩』を思う私は、

やっぱり歳を重ねた証拠なのでしょうか。

イヤイヤ、

せっかく「ＮＯ！梗塞．ｎｅｔ」で勉強したのですから、まだまだ健康に注意して、

（「あなたの脳卒中危険度チェック！」を安全マークにして）

若さを保って、頑張るぞ！！